Co to jest Biofeedback?

W tym artykule przeczytasz:

• Co to jest Biofeedback

• Dla kogo rekomendowana jest terapia Biofeedback

• Jakie sa efekty treningu Biofeedback

• Jakie są odmiany Biofeedbacku

Biofeedback - skuteczna metoda treningowa

Biofeedback czyli biologiczne sprzężenie zwrotne polega na dostarczeniu klientowi informacji zwrotnej o jego stanie fizjologicznym. Zmiany fizjologiczne organizmu monitorowane są przez specjalistyczne systemy pobierające dane z czujników w czasie rzeczywistym. 

Zastosowanie Biofeedbacku

Biofeedback wykorzystywany jest w terapii dzieci i dorosłych borykających się z:

• Trudnościami w nauce

• ADHD, ADD

• Dysleksją

• Depresją

• Zaburzeniami lękowymi

• Nadmiernym stresem

• Zaburzeniami snu

• Zaburzeniami koncentracji

• Uzależnieniami

Trening Biofeedback wykorzystywany jest również w badaniach naukowych oraz terapii osób zdrowych w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. sportowców, menadżerów) 

Efekty terapii Biofeedback

Biofeedback to skuteczna metoda terapeutyczna dla dzieci i dorosłych umożliwiająca poprawę:

• Działania pamięci i koncentracji

• Funkcjonowania w stresie

• Regulacji emocji

• Opanowywania stresu i lęku

Odmiany Biofeedbacku

• EEG Biofeedback (Neurofeedback) – dotyczy zmian aktywności bioelektrycznej określonych obszarów mózgu. Dzięki biologicznego sprzężeniu zwrotnemu klient może świadomie zmieniać wzorzec fal wytwarzanych w mózgu, co pozwala wpływać na jego funkcjonowanie.

• HEG Biofeedback – bezpieczny sposób monitorowania stopnia natlenienia krwi w płatach czołowych. Metoda polecana w szczególności u klientów z ADHD, autyzmem gdzie montaż elektrod jest utrudniony.

• RSA Biofeedback – trening łączący procesy samoregulacji w zakresie oddechu i rytmu serca.

• EMG – klient uczy się świadomie obserwować, monitorować i kontrolować sygnały wskazujące na pojawienie się stresu.

• SC – monitorowanie pomiarów aktywności elektromodalnej skóry. To pomiar wykorzystywany w diagnozie stresu.